meditationstate.com :

Making a Center-Pull Ball kézzel

meditationstate.com

1 4

Felkészülés Roll
Indítása a központ-pull labdát.

Indítása a központ-pull labda

(C) Sarah E. Fehér, engedéllyel meditationstate.com, Inc.

Csinálok egy labdát középen húzó fonal teszi a fonalat egy kicsit könnyebb kezelni, hogy ez nem folyamatos az egész hely, vagy harcolni, mint te próbál kötni belőle.

Könnyen, hogy egy középre húzó labdát magad. Először meg kell kapni a fonalat raj található, úgy, hogy ne akadhasson munka közben vele. Ez megvalósítható segítségével egy gyors fonal, azáltal, hogy a fonalat a hátán egy széket, vagy a használatára más személy kezébe.

Miután a fonalat a helyén van, készülj a szél felhajtásával a labdát zenekar egy szűkebb csövet és menetvágó egyik végét a fonal rajta. Akkor is hasznos lehet egy darab papír törölköző vagy WC-papír tekercs, kartonra vagy heavyish papír megvan heverni.